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眾成供-上海減壓培訓(xùn)-商家電話-市場行情

心理壓力是外界環(huán)境的變化和機體內(nèi)部狀態(tài)所造成的人的生理變化和情緒波動。導(dǎo)致心理壓力的因素很多，而且來源、性質(zhì)不盡相同?？赡苁莵碜陨鐣?，也可能是來自家庭的；可能是愉快的，也可能是不愉快的。壓力就像一根小提琴的弦，沒有壓力，就不會產(chǎn)生音樂，但是，如果琴弦繃得太緊，就會斷掉。
2006年，25歲華為員工胡新宇連續(xù)加班一月因病不治身亡
2006年，36歲中興員工程明出差死亡，疑為“過勞死”
2011年，普華永道25歲女碩士入職半年猝死，或因過勞
2012.4.10-20，深圳120接報16例中青年猝死的病例
2013，奧美公司李錚突發(fā)心臟病猝死，曾連續(xù)加班一個月
統(tǒng)計表明，我國每年猝死人數(shù)達55萬，76%的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)，長期忍受精神壓力，生病概率會增加3-5倍，過勞死、猝死、抑郁癥、焦慮等幾乎全都來自于壓力。
因此，眾成心理中心特此開發(fā)「壓力紓解公開課」，課程以每個人的壓力為目標(biāo)，主要通過講解紓解的個案方法，指導(dǎo)個體運用心理學(xué)原理和技術(shù)，通過2天的公開課學(xué)會屬于自己的壓力紓解方法，實現(xiàn)壓力到動力的完美轉(zhuǎn)化。
在兩天的時間內(nèi)，你將對壓力的類型，來源，表現(xiàn)有一個了解，通過對自身的深度探索和鏈接，找到動力來源?；邮浇虒W(xué)的方式，在助教的小組帶領(lǐng)下，現(xiàn)場更能體驗包括減壓在內(nèi)的各種實操技能，并在課后附帶10次減壓體驗，幫助你從心到身進行改善。